Kejuaraan  Taekwondo Fun Club Bhakti Anindya 

Demos cup

Tips sebelum fight taekwondo

Persiapkan dirimu 1 bulan atau 2 bulan sebelum pertandingan seperti fisik

1. mental, teknik-teknik fight, dan peralatan yang dibutuhkan juga persyaratan yang dibutuhkan untuk  mengikuti pertandingan.
2. Sehari sebelum hari H nya , kamu harus istirahat TOTAL, jangan melakukan kegiatan yang membuat kamu capek, letih, lesu.
3. Pada saat hari H nya lakukan pemanasan 10 atau 15 menit, sebaiknya pemanasan sudah memakai pelindung lengkap, sehingga tidak canggung.
4. Pada saat giliranmu turun tanding, usahakan kamun "chin" atau loncat - loncat di matras , berteriak keras. untuk menghilangkan grogi dalam diri kamu, jangan lupa memberi hormat pada sabam kamu / bersalaman dan berdoa.
5. Sebaiknya salam dengan lawan fight mu dilakukan pada saat akhir pertandingan saja.

PENILAIAN DALAM TARUNG TAEKWONDO

Durasi pertandingan

Setiap pertandingan taekwondo terdiri dari 3 ronde yang masing-masing waktunya 2 menit. Apabila hasil 3 ronde ini imbang, maka pertandingan dilanjutkan dengan ronde ke-4 selama 2 menit setelah kedua peserta diistirahatkan 1 menit. Ini peraturannya. Jadi jangan sampai ada penonton yang minta waktu 3 x 1jam atau usul tambahan 10 ronde kalau imbang. Bisa repot.


Teknik dan Wilayah Sasaran

Teknik yang diperbolehkan hanya 2, yaitu teknik tangan dengan cara memukul dengan kepalan tangan menggunakan bagian depan dasar dari jari telunjuk dan jari tengah. Artinya, cara-cara lain menggunakan tangan pun, misalnya jenggut, kuntaw atau menempeleng , diharamkan. Kalau ngotot juga, malah bisa diusir oleh semua orang yang ada di GOR.
Teknik lain yang dibolehkan adalah hanya dengan kaki,yaitu menendang dengan bagian bawah tulang mata kaki. Meski menggunakan kaki juga, menginjak dan menjepit, hukumnya dilarang.
Sasaran yang diperbolehkan adalah badan dan muka. Untuk badan adalah untuk daerah yang dilindungi oleh pelindung badan (body/trunk protector), kecuali sepanjang tulang belakang. Jadi, ujug-ujug menyergap dari belakang dan menendang bokong, bisa dianggap orang ngaco. Sedangkan serangan ke muka, adalah untuk seluruh bagian muka dengan tangan atau kaki. Kalau ada yang nafsu sampai menghajar muka dengan tangan atau neke, maka dipastikan itu bukan Taekwondoin, tetapi preman.
Harap dicatat, pukulan atau tendangan yang dihitung hanya yang sesuai dengan teknik dan tepat perkenaan di sasaran. Kalau hanya serang 1cm meleset dari sasaran, namanya pukulan atau tendangan angin dan oleh juri dianggap sebagai angin lalu alias nilainya 0.

Peralatan dalam Latihan Taekwondo

Matras

Target

Bagian-Bagian Tubuh Yang Menjadi Sasaran (Keup So)

1. Eolgol (Bagian Atas/Kepala/Muka)

Bagian ini meliputi tulang belikat, wajah, kepala, dagu, jakun, tulang diantara mata, bagian atas dan bawah bibir.

1. Momtong (Bagian Tengah/Badan)

Bagian ini meliputi perut, ulu hati, rusuk / tulang iga, serta dibawah tulang rusuk dimana ginjal terletak didalamnya.

1. Are (Bagian Bawah)

Bagian ini meliputi pusar ke bawah, yaitu rongga bawah perut, selangkangan, paha bagian dalam, dan kemaluan.

Bagian-Bagian Tubuh yang Digunakan untuk Menyerang dan Bertahan

1. Kepalan (Jumeok)
2. Tangan (Son)
3. Lengan (Pal)
4. Siku Tangan (Pal Kup)
5. Kaki bagian Atas (Dari)

Terminology Tae Kwon Do

• Sabeum = instructor
• Sabeum Nim = Chief Instructor
• Seonbae = Senior
• Hubae = Junior
• Tae Kwon Do Junshin = Teaching principles of Tae Kwon Do
• Muknyeom =meditation
• Kihap = Screaming from the bowels
• Dobok =Tae Kwon Do uniform
• Ti = Exercise belt
• wen =Left
• Oreon =Right
• Sijak = Start
• Kalryeo = Stop (Provisional)
• Keysok = Continue
• Keuman = completed
• A Nee = not

Basic Techniques

Rebuttal( Makki )

- Arae Makki : Downward parry

- Momtong An Makki : Rebuttal to the stomach from the outside in

- Momtong Bagkat Makki : Rebuttal to the stomach from the inside out

- Eolgol Makki : Rebuttal to the head

- Batangson Arae Makki : Rebuttal to the bottom with the palm of the hand

Teknik Dasar Taekwondo (Poomse) 1-3

Filosofi sabuk pada Taekwondo

• Putih : melambangkan kesucian, awal/dasar dari semua warna, permulaan. Di sini para taekwondoin mempelajari jurus dasar (gibon) 1
• Kuning : melambangkan bumi, disinilah mulai ditanamkan dasar-dasar TKD dengan kuat.Mempelajari gibon 2 dan 3. Sebelum naik sabuk hijau biasanya naik ke sabuk kuning strip hijau terlebih dahulu.
• Hijau : melambangkan hijaunya pepohonan, pada saat inilah dasar TKD mulai ditumbuhkembangkan.(mempelajari taeguk 2). Sebelum naik ke sabuk biru biasanya naik ke sabuk hijau strip biru terlebih dahulu.

What is Taekwondo

Taekwondo is one of the most systematic and scientific Korean traditional martial arts, that teaches more than physical fighting skills. It is a discipline that shows ways of enhancing our spirit and life through training our body and mind. Today, it has become a global sport that has gained an international reputation, and stands among the official games in the Olympics.